[菜 豆]

  特征特性:

  豆科菜豆属中的栽培种,一年生缠绕性草本植物,又称芸豆、玉豆等,起源于美洲中部和南部,16世纪传入中国。
果实为荚果,荚扁平,嫩荚绿、白、紫红、杂色等颜色,成熟时黄白至褐色。

  适宜环境:

  喜温,不耐热也不耐霜冻,生长适宜温度15~25℃;需较强的光照,光照不足时易徒长,落花落荚;对土壤质地的适应性较广。

  营养价值:

  富含蛋白质和各种维生素,能健脾补胃,益气除湿,夏天吃还有解暑作用,脾胃虚弱、恶心腹泻的人适合吃些四季豆。

  食用方法:以炒食为主(注:不宜食用生的和半生不熟的菜豆)