[长豇豆]

  特征特性:

  豆科豇豆属豇豆种中能形成长形豆荚的栽培种,一年生缠绕性草本植物,又叫豆角,起源于非洲埃塞俄比亚,约在汉代时传入中国。
果实为荚果,线形,长30~100厘米,有浓绿、绿、绿白和紫红等色,每荚含8~20粒种子。

  适宜环境:

  喜温耐热,生育期适温20~30℃,在生长期中需较为充足的光照,光照不足时易徒长,落花落荚严重。生长期需湿润的土壤条件和较为干燥的空气;不耐涝,对土质的适应性较广。

  营养价值:

  富含易于消化的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,有补充机体营养成分,帮助消化,增进饮食,提高机体抗病毒能力的作用。

  选购要领:以豆粒数量多,排列稠密的品质最优,荚果尾巴细长的品质低劣,不宜选购。

  食用方法:炒食、凉拌、腌制