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[毛节瓜]
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特征特性: 葫芦科冬瓜属的一个变种,一年生攀缘性草本植物,又名毛瓜。 适宜环境: 喜温暖,生长适温20~30℃,20℃以下生长缓慢;不耐涝,但要求较高的土壤温度;对土壤适应性较广,以沙壤土和壤土最为适宜。 营养价值: 毛节瓜清火、利尿、去湿、解毒、止渴,可用于水肿、烦渴等症的治疗。它味道清淡宜人,维生素C含较丰富,脂肪和矿物质的含量极低,食用有令人身轻体瘦的作用,是极好的减肥食品。此外,毛节瓜与黄瓜一样具美容功效。 选购要领:无碰伤者,以色泽翠绿,表皮光滑,头尾粗细均匀,具重量感为佳。 食用方法:毛节瓜去皮后切片,以蒜瓣爆香后,与花蛤或瘦肉丝合炒,也可与上排淡菜清炖。 |